안녕하세요 천사입니다^^ 다가오는 여름을 앞두고 다이어트에 돌입하시는 분들이 많으시죠? 몇일전 아이템매니아 공식 페이스북에서는 고가의 개인 PT를 무료로 배울 수 있는 타바타 운동을 새롭게 업로드하였는데요 타바타 운동이 뭔가해서 찾아보니 단시간에 많은 칼로리를 소모시킬 수 있는 고강도 운동으로 5분만 운동하면 1시간의 운동 효과를 볼 수 있어 다이어트 효과가 엄청나다고 하더라구요 그래서 오늘 포스팅에서는 연예인 못지 않은 몸매로 가꿀 수 있는 타바타 운동을 소개해드리려고 하는데 그동안 잘못된 방법으로 다이어트에 실패하셨다면 확실한 효과를 볼 수 있는 타바타 운동으로 이번 여름엔 다이어트에 꼭 성공해보시길 바랍니다.^^ 5분 운동으로 1시간 운동 효과를 볼 수 있는 타바타 운동은 암레이즈, 플랭크 트위스트..